Τι να κάνετε για να ακολουθούν τα παιδιά σας τις συμβουλές σας

Τι να κάνετε για να ακολουθούν τα παιδιά σας τις συμβουλές σας

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το να είναι πολύ αυστηροί με τα παιδιά τους είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταφέρουν να τα κάνουν να ακολουθούν τις οδηγίες τους και όλα όσα τα συμβουλεύουν. Αλλά μια νέα έρευνα που έγινε σε έξι ευρωπαϊκές χώρες έρχεται να αποδείξει ότι αυτή η μέθοδος είναι μάλλον λανθασμένη. Συγκεκριμένα, ερευνητές […]
Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν αδυνατίζεις; Μια νέα έρευνα έχει την λύση

Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν αδυνατίζεις; Μια νέα έρευνα έχει την λύση

Πολλές γυναίκες (και άντρες φυσικά) αναρωτιούνται συχνά γιατί, παρά τις αδιάκοπες και σκληρές προσπάθειες που κάνουν για να αδυνατίσουν -ασκήσεις, δίαιτες, προπόνηση 6 μέρες την εβδομάδα- ο δείκτης στη ζυγαριά δεν λέει να πέσει για κανένα λόγο… Και αυτό είναι ένα θέμα που πέρα από εμάς και εσάς έχει προβληματίσει και επιστήμονες, διατροφολόγους και γυμναστές. […]
Αϋπνία: Πώς να την καταπολεμήσετε

Αϋπνία: Πώς να την καταπολεμήσετε

Σας αρέσει να πίνετε το ποτάκι σας πριν ξαπλώσετε; Συνηθίζετε να παραγγέλνετε πίτσα το βράδυ; Μάθετε λοιπόν, ότι αυτές οι δυο συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυσκολία στον ύπνο. Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά. Αποφύγετε το αλκοόλ γιατί μπορεί να σας κάνει ανήσυχο. Είναι επίσης, διουρητικό και μπορεί να διακόψει τον ύπνο σας πολλές φορές κατά […]
Ήξερες ότι η μεγάλη κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει…

Ήξερες ότι η μεγάλη κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει…

Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει πολύ ο καφές. Τους αρέσει τόσο πολύ, ώστε να πίνουν πολύ μεγάλες ποσότητες καφεΐνης καθημερινά. Αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς… δεν είναι καλό για την υγεία. Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης Simon Crowe και η ομάδα του διεξήγαγαν πείραμα ώστε να μελετήσουν τις επιπτώσεις της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης στον […]
Πόσα εκατομμύρια ευρώ αξίζει κάθε ομάδα του Μουντιάλ

Πόσα εκατομμύρια ευρώ αξίζει κάθε ομάδα του Μουντιάλ

Την έρευνα διεξήγαγε η τράπεζα Ing και αυτή βασίστηκε στην μεταγραφική αξία κάθε ποδοσφαιριστή. Τα αποτελέσματά της δείχνουν πόσο αξίζουν σε εκατομμύρια ευρώ οι 32 ομάδες που συμμετέχουν στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας 2014. Πρώτη στην κατάταξη και με τον τίτλο της ακριβότερης εθνικής η Ισπανία με αξία 675 εκατομμύρια ευρώ, σχεδόν 30 εκατομμύρια ευρώ […]
Ο μορφωμένος εγκέφαλος αναρρώνει 7 φορές γρηγορότερα!

Ο μορφωμένος εγκέφαλος αναρρώνει 7 φορές γρηγορότερα!

Οι άνθρωποι που έχουν λάβει πανεπιστημιακή μόρφωση, είναι σε πλεονεκτική θέση όταν πρόκειται για την ανάκαμψη του εγκεφάλου τους μετά από τραυματικές βλάβες αυτού. Οι πιθανότητες να υπάρξει πλήρης αποκατάσταση είναι επταπλάσιες σε σχέση με εκείνους που δεν τελείωσαν το σχολείο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όσο περισσότερο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι εκπαιδεύονται, τόσο μεγαλύτερες «γνωστικές […]
Αυτά είναι τα πιο θρεπτικά λαχανικά

Αυτά είναι τα πιο θρεπτικά λαχανικά

Το νεροκάρδαμο, το κινέζικο λάχανο, τα σέσκουλα και τα φύλλα από το παντζάρι είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς… «κλείνουν» σε κάθε θερμίδα τους μια τεράστια δόση βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πρόκειται, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, για τρόφιμα με υψηλή θρεπτική πυκνότητα, δηλαδή υψηλές αναλογίες θρεπτικών συστατικών. Μέχρι σήμερα, οι διατροφικές οδηγίες […]
Φάτε πρωινό για να αδυνατίσετε

Φάτε πρωινό για να αδυνατίσετε

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bath στη Μεγάλη Βρετανία εξέτασαν τον ρόλο που παίζει το καθημερινό πρωινό γεύμα στο ενεργειακό ισοζύγιο. Στη μελέτη συμμετείχαν εθελοντές ηλικίας από 21 ως 60 ετών, τους οποίους οι ερευνητές χώρισαν σε δύο ομάδες και τους παρακολούθησαν για μια περίοδο έξι εβδομάδων. Για τις ανάγκες της έρευνας η μία ομάδα έτρωγε […]
Αποτελέσματα ALCE™ Μαρτίου 2014

Αποτελέσματα ALCE™ Μαρτίου 2014

Ημερομηνίες ανακοίνωσης αποτελεσμάτων Τα αποτελέσματα ALCE™ Μαρτίου 2014 του Hellenic American University θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως:Για τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών μέσω της πλατφόρμας Orfeas: 6 Ιουνίου 2014Για μεμονωμένους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 6 Ιουνίου 2014Για όλους τους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 9 Ιουνίου 2014 Όσοι ενδιαφερόμενοι έχουν smart […]
Γιατί 1 στους 4 παχαίνει μόλις γραφτεί γυμναστήριο;

Γιατί 1 στους 4 παχαίνει μόλις γραφτεί γυμναστήριο;

Μήπως ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που πάχυναν, αφού γράφτηκαν σε κάποιο γυμναστήριο; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, 1 στους 4 ανθρώπους αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει γιατί, αφενός επαναπαύονται μετά τη γυμναστική με αποτέλεσμα την κατανάλωση περισσότερων θερμίδων και παχυντικών snacks από ότι θα έτρωγαν συνήθως και αφετέρου γιατί έχουν περισσότερη όρεξη […]
Εσείς το ξέρατε πως οι “έξυπνες” συσκευές παχαίνουν;

Εσείς το ξέρατε πως οι “έξυπνες” συσκευές παχαίνουν;

Οι κάθε είδους ηλεκτρονικές συσκευές (τηλεοράσεις, κινητά τηλέφωνα, λάπτοπ, ταμπλέτες κ.τ.λ.) έχουν… κατηγορηθεί για την εμφάνιση διαταραχών του ύπνου στους χρήστες τους. Τώρα μία νέα έρευνα, συνδέει τις «έξυπνες» συσκευές και με την αύξηση του βάρους. Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στην εκπομπή μπλε φωτός –που εκπέμπεται από τα smartphones και τα […]
Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη για την υγεία μας

Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη για την υγεία μας

Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη για την υγεία μας Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό… Ο νοροϊός αποτελεί το συχνότερο αίτιο επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ. Η χημική αυτή […]
Το εκπαιδευτικό κουπόνι έρχεται να σκοτώσει το δημόσιο σχολείο

Το εκπαιδευτικό κουπόνι έρχεται να σκοτώσει το δημόσιο σχολείο

( του Δ.Τσιριγώτη ) Όλα δείχνουν ότι το τελειωτικό χτύπημα στη δημόσια παιδεία θα δοθεί με όπλο το εκπαιδευτικό κουπόνι (School voucher ) που συνδυάζεται με την ελεύθερη επιλογή σχολείου από τις οικογένειες των μαθητών. Στο τέλος του κειμένου θα σας πω μία ιστορία που θα μοιάζει με ιστορία συνωμοσίας .Η αλήθεια είναι ότι δεν […]
8 απίθανα τρικ που θα κάνουν την αναζήτηση στο Ιντερνετ μέσω του Google πολύ πιο εύκολη [λίστα]

8 απίθανα τρικ που θα κάνουν την αναζήτηση στο Ιντερνετ μέσω του Google πολύ πιο εύκολη [λίστα]

Aν θεωρείται τον εαυτό σας… σαΐνι του Google, αν νομίζετε ότι ξέρετε κάθε πιθανό και απίθανο τρικ για να βρίσκεται αυτό που ακριβώς ζητάτε μέσω της διάσημης μηχανής αναζήτησης, μάλλον όσα παρατίθενται παρακάτω θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε. Η Ηuffington Post παρουσιάζει οκτώ νέα τρικ που θα κάνουν ακόμη πιο εύκολη και ακριβή την αναζήτησή […]
Δείτε 10 λόγους που η μπύρα κάνει καλό στην υγεία

Δείτε 10 λόγους που η μπύρα κάνει καλό στην υγεία

Επειδή δεν κάνει μόνο το κρασί καλό και η μπύρα δεν είναι ο μόνος υπαίτιος για τα προβλήματα στο συκώτι, διαβάστε 10 πλεονεκτήματα… της μπύρας και αρχίστε από σήμερα κιόλας να πίνετε ένα ποτηράκι καθημερινά. Αρκεί να μείνετε στο ένα ποτηράκι και να μην το παρακάνετε γιατί τα οφέλη θα αντιστραφούν! Η μπύρα παρασκευάζεται από […]
Δείτε ποιες είναι οι θετικές επιπτώσεις της διακοπής του καπνίσματος! Από τα πρώτα κιόλας λεπτά…

Δείτε ποιες είναι οι θετικές επιπτώσεις της διακοπής του καπνίσματος! Από τα πρώτα κιόλας λεπτά…

Eπιμέλεια: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγος Στις 31 Μαΐου κάθε χρόνο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εορτάζει…την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος δίνοντας έμφαση στους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα και υποστηρίζοντας αποτελεσματικές πολιτικές για τον περιορισμό του. Το κάπνισμα είναι η δεύτερη κατά σειρά αιτία θανάτου παγκοσμίως (μετά την υπέρταση) και είναι […]
HAU – Αποτελέσματα BCCE™ Μαρτίου 2014

HAU – Αποτελέσματα BCCE™ Μαρτίου 2014

Ημερομηνίες ανακοίνωσης αποτελεσμάτων Τα αποτελέσματα BCCE™ Μαρτίου 2014 του Hellenic American University θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως:Για τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών μέσω της πλατφόρμας Orfeas: 28 Μαΐου 2014Για μεμονωμένους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 28 Μαΐου 2014 hau.grΓια όλους τους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 30 Μαΐου 2014 Όσοι ενδιαφερόμενοι έχουν […]
Βερίκοκα: Τί να προσέξετε , γιατί ωφελούν

Βερίκοκα: Τί να προσέξετε , γιατί ωφελούν

Τα βερύκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών, και κυρίως των πρόδρομων αυτής ουσιών, των… καροτενοειδών (β-καροτένιο, λυκοπένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), στα οποία οφείλεται και το πορτοκαλί τους χρώμα. Αποτελούν επίσης καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών (π.χ. κερκετίνη, κατεχίνη, επικατεχίνη), τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ παράλληλα προστατεύουν […]
Aυτή είναι η διαδικασία για την πιστοποίηση της γνώσης της ελληνικής γλώσσας

Aυτή είναι η διαδικασία για την πιστοποίηση της γνώσης της ελληνικής γλώσσας

Δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως η διαδικασία για την πιστοποίηση της γνώσης της ελληνικής γλώσσας και στοιχείων της ελληνικής ιστορίας και του ελληνικού πολιτισμού υπηκόων τρίτων χωρών, προκειμένου να αποκτήσουν το καθεστώς του επί μακρόν διαμένοντος… Δικαίωμα συμμετοχής στις διαδικασίες έχουν οι ενδιαφερόμενοι υπήκοοι τρίτων χωρών που διαμένουν νόμιμα και έχουν ηλικία τουλάχιστον 16 ετών. […]